تالار: مشاوره

با عرض سلام و خسته نباشيد خدمت شما اينجانب سميه 25 ساله ليسانس كامپيوتر مي باشم من به بيماري وسواس فكري و عملي مبتلا هستم .حال نياز به مشاوره دارم . من در كودكي بچه اي خجالتي و مقيد و كم رو و مغرور و حسود بودم طوري كه خجالت مي كشيدم از پدر پول بخواهم با اينكه پدرم نيز جيب مرا خالي نمي گذاشت...

سلام خسته نباشین کسی میدونه قرصهای افزایش قد که میگن واقعا تاثیر داره یا نه؟ اگه کسی میدونه لطفا راهنمایی برسونه

درود بر شما ما تعدادی از دوستان قدیمی که هر یک در رشته های مرتبط با روانشناسی از دانشگاه های مختلف فارغ التحصیل شده ایم ( روانشناسی بالینی،علوم تربیتی،مدیریت و برنامه ریزی تحصیلی، جامعه شناسی...) قصد داریم با نام آرمیتی که نمادی از صبر ، استقامت و شهامت در دوره باشتان بوده است ، و با نماد گل سرخ...

روشی مناسب برای بیان عشق نهفته به توصیه مشاوران! شری و باب استریتف مشاوران معروف خانواده توصیه هایی برای شما که نمیتوانید علاقه تان را به زبان آورید , دارند که چگونه در عین حفظ غرورتان عشقتان را به همسرتان ابراز کنیدراه های ساده ای وجود دارد که شما می توانید بوسیله آن عشق خود را به همسرتان...

لحظات بحرانی در زندگی مشترک

موفق‌ها زیرذره‌بین آدم‌های موفق لااقل ۱۰ ویژگی را دارند

اگر نمي‌خواهيد بيمار شويد؛ احساساتتان را بيان کنيد. هيجانات و احساساتي که سرکوب يا پنهان شده باشند به بيماري‌هايي نظير ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر مي‌شوند. سرکوبي احساسات به مرور زمان حتي مي‌تواند به سرطان هم بيانجامد. در آن زمان است که ما به سراغ يک محرم مي‌رويم و رازها و...

از قدرت و زیبایی جوانیت لذت ببر، و یادت باشه قدر این زیبایی و جوونی رو نمی دونی تا زمانیکه رنگ ببازه اما باور کن 20 سال دیگه وقتی به عکسات نگاه می کنی می بینی چقدر امکانات زیادی در اختیارت داشتی و چقدر چهره ی زیبایی داشتی...اینو الان متوجه نیستی... دل نگران آینده نباش...نگران نگرانی اونایی باش که...

براساس آمارهای سازمان بهزیستی از مراکز مشاوره ، زنان 80 درصد مراجعه کنندگان به مرکز مشاوره را تشکیل می دهند. مدیرکل دفتر مشاوره سازمان بهزیستی در گفتگو با خبرنگار مهر با بیان این مطلب گفت: با توجه به اینکه طی چند سال گذشته فرهنگ استفاده از مراکز مشاوره تلفنی و حضوری در جامعه افزایش پیدا کرده است...

اگر کودکان را نامهایی مانند احمق و تنبل و… بنامید باور می کنند که دارای این صفات و خصوصیات است. به علت آسیبی که به کاربردن این نامهای منفی به شخصیت بچه ها وارد می کند اعتماد به نفس او از بین می برد...

آیا صبح ها به سختی از خواب بیدار می شوید؟ آیا به سختی روز خود را شروع میکنید؟ اگر شما هم جزء یکی از افرادی هستید که بیرون پریدن از رختخواب برایشان کار دشواری به نظر می رسد، تا کنون شده از خودتان بپرسید که دلیلش چیست؟ چرا فقط برای یک دقیقه بیشتر چرت زدن مکرراً روی زنگ ساعت می کوبید و نهایتاً هم...

اگر به تازگی بچه‌دار شده‌اید، حتما با یک مشکل جدی روبرو هستید: کمبود خواب! مطمئنا با خستگی‌هایی که از نگهداری نوزادتان نصیب شما می‌شود، ممکن است نسبت به قبل احتیاج بیشتری به خواب داشته باشید. با خواندن مطلب زیر یاد می‌گیرید که چطور این کمبود خواب را جبران کنید: آیا آن شب‌های خوب قبل از...

با آغاز فصل پائیز و زمستان افسردگی در میان شمار زیادی از مردم افزایش می یابد. این نوع افسردگی که افسردگی زمستانی نامیده می شود در کشورهائی که زمستان سردتری دارند و یا میزان آفتاب در پائیز و زمستان در آنجا کمتر است بیشتر دیده می شود.

بسیاری افراد تصور می کنند که باید تمام اتفاقات و عوامل موافق نظرشان باشد تا احساس خوشحالی و راحتی کنند. در غیر این صورت ناراضی هستند.

اولین گام به منظور اداره و کنترل خشم این است که باور کنید می‌توانید این کار را انجام دهید. با اینکه همه ما خشم را در زندگی روزمره خود داریم، ولی سعی می‌کنیم آن را با شیوه‌ای سازنده ابراز کنیم.

عصبانیت، اغلب اوقات از رفتار حاکی از عدم اعتماد به نفس ناشی می شود. ما بیش از آنچه نیاز است به چیزی اهمیت می دهیم و به این ترتیب دیگران را به سوءاستفاده از خودمان دعوت می کنیم و بعد از شدت عصبانیت جوش می آوریم.

خستگی مزمن بیماری است که مشخصه های آن خستگی و ضعف طولانی مدت است که می تواند یک یا دو جنبه ی زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد (خانه، کار، مدرسه و زندگی اجتماعی) و علائم نامشخص بسیاری از قبیل سردرد، گلو درد، درد ماهیچه ها و مفاصل، اختلالات تمرکز و حافظه با خود دارد.

برای شروع بحث بهتر است از بهداشت روانی تعریفی را ارائه کنیم. سازمان جهانی بهداشت می‌گوید: بهداشت روانی عبارت است از “توانایی کامل برای ایفای نقش‌های اجتماعی، روانی و جسمی” این سازمان معتقد است که بهداشت روانی فقط نداشتن بیماری یا عقب ماندگی نیست بنابراین کسی که احساس ناراحتی نکند از نظر روانی سالم...

در تحقیقی که در دانشگاه کلـورادو انـجام گـرفت، مشخص شـد که افراد میتوانند توانایی سرکوب خاطرات احسـاسی را در خـود ایجاد کنند. ایـن تحقـیق فـعالیـت مـغز را در افراد تحـت آزمـایش کـه برای سرکوب خاطرات مربوط بـه تصـاویر منـفی تعلیم دیده بودند، مـی سنجـید و دو مکـانیـزم را در قسـمت جلـو مـغز نشـان داد....

شاید شما هم این وضعیت را تجربه کرده‌ باشید که شغلی را به تازگی آغاز کنید ولی نسبت به آن هیچ انگیزه‌ای نداشته باشید و حتی احساس خستگی می‌کنید. حالا فرقی نمی‌کند که این اولین شغل شما باشد و یا شغلتان را تغییر داده باشید، به هر حال وارد این حرفه شده‌اید و احساس می‌کنید در شرایط خسته‌کننده‌ای گیر...